約100年前にパンフレットの形として発行され、やがて本として出版され、長年のベストセラーである本。 バビロンの大富豪 「繁栄と富と幸福」はいかにして築かれるのか 作者:ジョージ・S・クレイソン グスコー出版 Amazon お金の原理原則は普遍であり、 ・稼…

1年前腸についての勉強にはまった。 新しい腸の教科書 健康なカラダは、すべて腸から始まる (池田書店) 作者:江田 証 PHP研究所 Amazon ・腸は第二の脳と言われ、脳腸相関といわれる双方向のネットワークがある。 ・腸には免疫細胞の6割がある ・腸は幸せホ…

最近ミニマリストの考えに惹かれてて、それ関連の本を図書館で探した。 買わずに図書館で借りてみた。 買うと溜まるので、最近はフリマアプリで少しずつ手話し中。 よく名前を聞く本は貸し出し中になっていて残念であったが、 そんな中で見つけた2冊の本。 …

約1年前本屋で見つけて「自己肯定感上げたい」と思い惹かれてかった本。 ネガティブ感情とかは自分の中のノイズで生じていることにまずは気付くことが大切。 特に印象に残ったのは、 つい人と比べて凹む→自分軸がないから、相手の期待に応えて無理するありの…

放っておく努力が必要ってあるのに、 結局図書館で目についたのは心が疲れた時に読む本特集の1冊 h 朝9時までに1分間ください。不安が消えて、心が元気になります。 作者:根本裕幸 キノブックス Amazon 感情に向き合う。感情を思考で否定せず、大事にする感…