約1年前本屋で見つけて「自己肯定感上げたい」と思い惹かれてかった本。 ネガティブ感情とかは自分の中のノイズで生じていることにまずは気付くことが大切。 特に印象に残ったのは、 つい人と比べて凹む→自分軸がないから、相手の期待に応えて無理するありの…
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