女性にとって、月経は健康のバロメーターと言えるものです。しかし、私は2021年から始まった無月経が心身に大きな影響を与え、結果として仕事を休職するまで追い詰められました。この経験を通して学んだことや、改善のために実践したことを共有します。 2021…